Rahuliku meele tinktuuri on hea tarvitada, kui on pingeline ja stressirohke aeg ning meel ja keha vajavad toetust, et puhata ja rahuneda. Rahuliku meele tinktuur on omamoodi esmaabivahend ka selleks, et mõni keeruline olukord (näiteks eksam) üle elada või mõnest keerulisest perioodist välja tulla. Tinktuur on rahustav ja uinumist soodustav, see toetab närvisüsteemi ja südame tööd.
Rahuliku meele tinktuuri on soovitav tarvitada järgmistel juhtudel:
*Pingeline ja stressirohke aeg, kui meel ja keha vajavad toetust – tinktuur aitab leevendada sisemist pinget;
*Närviline olek;
*Uinumisprobleemid;
*Hüplik ja pigem kõrge vererõhk;
*Suur ehmatus ja šokiolukord;
*Sobib ka naisele, kellel on üleminekuperioodi tõttu ärev meel ja kes on kergelt ärrituv.
Koostisosad: 40% etanool, mahe veiste-südamerohu ürt (Leonurus cardiaca), mahe palderjani juur (Vareliana officinalis), mahe sidrunmelissi lehed (Melissa officinalis).
Tarvitamine: 30 tilka lahjendada 100 ml soojas vees, sisse võtta vastavalt vajadusele 1-3x päevas.
Miks just need taimed?
Veiste-südamerohi toetab närvisüsteemi ning aitab rahuneda, kui meeled ja keha on ülierutunud. Ärritunud ja pidevas pingeseisundis oleva inimese süda on liigse pinge all, veiste-südamerohi toetab südame tööd ja aitab säilitada selle tervist. Samuti on see taim abiks, kui vererõhunäitajad kipuvad liiga kõrgeks tõusma.
Palderjan on vana hea abiline, mida on aegade algusest tarvitatud rahunemiseks ja paremaks uinumiseks. Seepärast on see taim omal kohal ka pingelisel ja stressirohkel perioodil, kui lõõgastumine, enda töörütmist välja lülitamine ning magama jäämine ei ole nii lihtsad.
Ka sidrunmelissil on positiivne toime meie meelele, aidates säilitada tasakaalukat tuju ning soodustades rahulikku und. Meliss aitab vähendada organismi pingeseisundit, toetab emotsionaalset tervist ja suurendab stressiolukordadega hakkama saamise võimet.
